Nacionales 5X5
El baloncesto es un deporte de equipo que se puede jugar en interiores y exteriores, donde dos grupos de cinco jugadores en cada grupo intentan anotar, también llamado aro o dobles y / o triples, poniendo la pelota en el aro. Colocado en una posición a 3,05 metros sobre el suelo, se cuelga una red para que parezca una canasta.
Es jugado por dos equipos de cinco jugadores en 4 períodos o 10 minutos (FIBA) 4 o 12 (NBA) minutos en cada cuarto. Hay un tiempo de descanso al final del segundo cuarto, que generalmente es de 15 a 20 minutos según el reglamento del juego de campeonato al que pertenece la competencia.
Actualmente, el baloncesto está muy extendido en varios países del mundo, y es uno de los deportes con mayor número de participantes y competiciones regulares en diferentes regiones y países del mundo. En Estados Unidos, la NBA es considerada el juego más prestigioso del baloncesto de clubes, mientras que en España lo es la ACB.
Anotaciones
Una canasta o anotación equivale a tres puntos cuando se anota por fuera de la línea de tres puntos.
Una canasta o anotación equivale a dos puntos cuando se anota dentro de la línea de tres puntos.
Una canasta o anotación equivale a un punto cuando se anota un tiro libre.
Objetivos
Conocer la técnica y la táctica del baloncesto.
Conocer el reglamento de este deporte.
Perfeccionar los fundamentos de este deporte, en aquellas personas que ya lo conocen.
Adaptar el nivel físico a cada persona.
Entrenar de forma lúdica.